La psychothérapie humaniste se centre sur la capacité de la personne pour lui permettre de trouver ses propres solutions et apporter les changements adaptés à sa vie. Elle vise à offrir des conditions de confiance et de respect qui favorisent le développement de la personne et à faciliter l'exploration de soi et l'expérimentation.

Une démarche philosophique peut y être associée afin d’ouvrir des champs de réflexions garantissant l’autonomie et l’épanouissement de la personne.    

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